之前在廈門婚紗攝影店工作，遇見過許多的新人，好多人都有拍婚紗照前減肥的習慣，關于這個我覺得我還是挺有話語權的。
        對于減肥，我想必女孩子們都嘗試過，尤其是在拍婚紗拍攝前，新娘更期望自己可以具有完美的身段，但是這些僅僅新娘的心里想法，實在要做到健康的減肥是不容易的，由于現(xiàn)在的減肥方法太多了，很多都是不可信的，下面小稀就來說說那些新娘不可信的減肥方法。

1.調味料的誤區(qū)

        有人會說炒菜多放調味料會讓人呈現(xiàn)飽腹的感觸，以此來削減食物的攝入量，抵達減肥的效果。這當然是不可能的，調味料帶來的并不是飽腹感，而是更多的食欲算了，并且調味料本身就富含很高的熱量值，過多的調味料更會帶來更高的熱量，如何可以減肥?所以新人千萬不要信賴。

2.保鮮膜誤區(qū)

        有 些新人風聞運動時產(chǎn)上保鮮膜可以減肥，我想許多的新娘也查驗過吧，運動時纏著保鮮膜，可以讓身體里的脂肪愈加疾速的燃燒，這個究竟可不可信，其實是有一定 科學依據(jù)的，但是假設在酷熱的夏天運用這種方法的話，很可能會導致皮膚疑問。所以新娘不要超出一定的極限，否則真的會危害自己的。

3.辛辣食物誤區(qū)

        還有的新人風聞多吃辛辣讓脂肪加速燃燒，仍是有些可信的，但是有辣椒的食物也會有許多油，伴隨著辣椒的加速，高熱量卻不一定能讓你減肥成功，所以這個方法是不可行的，并且辛辣的食物還會導致腸胃疑問，新人不要為了這不知道的查驗而亂吃，最有用的方法即是少吃高脂肪食物，并且多運動。